SOUZNĚNÍ ZVUKŮ
Souznění s tělem i duší.
Tajemství pánevího dna II
Druhá část kurzu je přirozeným pokračováním vaší cesty k hlubšímu porozumění vlastnímu tělu. Pokud jste prošly Tajemstvím I, víte, že pánevní dno není izolovaná oblast, ale součást celku, který ovlivňuje naše zdraví, vnímání i prožívání.
Tajemství pánevního dna II vás zve jít dál — do větší hloubky, souvislostí a vědomého propojení.
3x3 tělo, emoce, energie patro břicha, chodidel a krku
Společně se zaměříme na souvislosti pánevního dna
s dalšími oblastmi těla. Postupně propojíme pánev s patrem krku, břichem i chodidly, abyste mohly své tělo vnímat jako funkční celek, který spolupracuje. Pochopení těchto vztahů přináší nejen větší stabilitu a lehkost pohybu, ale i hlubší vnímání sebe sama.
Propojení, které přináší celistvost
Patro krku – lebeční a pánevní čerpadlo
Podíváme se na propojení pánevního dna s oblastí krku. Vysvětlíme si princip lebečního a pánevního čerpadla a jeho vliv na celkovou rovnováhu v těle.
Dotkneme se také tématu komunikace. Je důležité umět vyjadřovat své potřeby a emoce, které sídlí v naší pánvi. Právě propojení těchto oblastí nám může pomoci najít větší lehkost v projevu i vnitřní stabilitu.
Břicho jako centrum síly i emocí
Opět se podíváme na oblast břicha ze všech tří rovin.
V rovině těla se zaměříme na anatomii, funkční a nefunkční zapojení břicha i konkrétní cvičení. V další rovině otevřeme téma emocí, které se v břiše ukládají, a jejich vlivu na naše prožívání i držení těla.
Patro chodidel - základ stability
Chodidla jsou naším základem. Nejde jen o zdravý postoj, ale o celkové nastavení těla.Seznámíte se se sebepoznávacími technikami, které vám pomohou vnímat oporu, stabilitu a propojení směrem vzhůru do celého těla. Povíme si také o souvislostech hlubokého stabilizačního systému a jeho zapojení v každodenním životě.
Pokročilé varianty cvičení
Navážeme na to, co již znáte z první části. Zopakujeme si základní principy a posuneme je do pokročilejších variant, které přirozeně zapojíte do každodenního života.
Naučíte se, jak cvičení využívat ve všedních situacích tak, aby se stalo součástí vašeho pohybu, držení těla i běžného
fungování — ne jen „něčím navíc“.
Pomůcky a praktická podpora
Součástí kurzu bude také představení zdravotních a dalších pomůcek, které mohou vaši praxi podpořit a prohloubit.
Cítíte, že je čas jít o krok dál?
A zároveň o krok blíž... K SOBĚ ♥
Tajemství pánevního dna II je určeno pro ženy, které již prošly první částí a chtějí jít dál — do větší hloubky, vědomí a propojení.
Tato část přináší pochopení souvislostí, bez kterých zůstává práce s pánevním dnem neúplná. Díky nim se jednotlivé kroky spojují do funkčního a živého celku, který můžete přenést do svého každodenního života.
.
MOŽNOSTI ÚČASTI
Každá žena má jinou cestu a jiné potřeby. Někdo hledá sdílenou podporu a inspiraci, jiná dává přednost osobnímu vedení. Vyberte si formu, která vám je nejbližší.
Skupinový seminář
Tajemství pánevního dna II.
17-18. října 2026 Dvůr Králové
9:30-17:00
přátelská atmosféra a sdílení v ženském kruhu
společná energie, která motivuje a posiluje
Kurz živě
3500,--
Cena zahrnuje účast na semináři, drobné občerstvení a nápoje. Muzikoterapeutickou relaxaci
Individuální cesta
Tajemství pánevního dna II.
Osobní přístup na míru vašim potřebám.
Možnost jít vlastním tempem.
Probíhá online či živě a v rozsahu dle domluvy.
cena dohodou
termíny - osobní domluva