SOUZNĚNÍ ZVUKŮ
Souznění s tělem i duší.
Tajemství pánevního dna
Objevení ženské síly a zdraví
Seminář pro zdraví a vitalitu pánevního dna
a nejen to....
Možná ani netušíme, jak moc naše pánevní dno ovlivňuje každodenní život. Nese nás, podporuje náš dech i držení těla, souvisí s naší energií, ženskostí i intimním zdravím. Zaslouží si naši pozornost a péči. A když si ji dopřejeme, může se otevřít nový prostor pro lehkost, vitalitu i hlubší poznání sebe sama.
12. a 19.9. 2026
Přerov, Velká Dlážka
9:30-17:00
Hluboké poznání
Naučíte se vnímat své pánevní dno v jednotlivých vrstvách, porozumíte jeho roli a propojení s celým tělem, vašimi emocemi a životní energií. Seminář vám nabídne prostor k uvolnění, porozumění a jemného propojení souvislostí. Poznání, které získáte vám může pomoci lépe porozumět sobě a svému tělu.
Zlepšení fyzického zdraví
Osvojíte si techniky , které podpoří vaši vitalitu od zdravého držení těla, oživení a aktivaci nejhlubších svalů v propojení s dechem → až po prevence a pomoc při potížích souvisejících s pánevním dnem.
Můžete pocítit úlevu od bolesti zad i návrat ke zdravé menstruaci.
Ženskou energii a celistvost
Prožijete jemné cvičení i uvědomění, které propojuje a odhaluje souvislosti těla, emocí a ženské síly - energie.
Dotkneme se témat ženské proměnlivosti, nahlédneme na pánevní dno jako na zdroj životní síly. Prožijeme práci s emoci přes tělo.
Propojení v každém dni
Získáte dovednosti a poznání, které vám zůstanou napořád. Díky nim budete moci být v kontaktu sama se sebou a svým pánevním dnem v každodenním životě.
Co vám seminář přinese?
PROŽITKY ŽEN
”Kurz Tajemství pánevního dna pro mě byl nesmírně obohacující zkušeností. Lektorka měla opravdu super přístup, díky kterému jsem se cítila bezpečně a otevřeně. Během kurzu jsem si uvědomila spoustu věcí – jak na fyzické, tak i na hlubší emoční úrovni. Emočně to byl velmi silný zážitek, který ve mně zanechal stopu a ukázal mi, že na sobě potřebuji ještě více pracovat. Zároveň mi kurz dal jasnější představu o tom, jak na sobě pracovat, což je pro mě nesmírně cenné. Rozhodně doporučuji každé ženě, která se chce více napojit na své tělo i sama na sebe.”
Jarka
Pro koho seminář není vhodný?
Seminář není určen pro těhotné ženy ani pro ženy, které právě procházejí procesem umělého oplodnění. Také není vhodný v případě psychického onemocnění. Máte-li závažnější zdravotní potíže, doporučuji před přihlášením konzultovat účast se mnou i se svým lékařem.
MOŽNOSTI ÚČASTI
Každá žena má jinou cestu a jiné potřeby. Někdo hledá sdílenou podporu a inspiraci, jiná dává přednost osobnímu vedení. Vyberte si formu, která vám je nejbližší.
Skupinový seminář
Tajemství pánevního dna I.
lze domluvit termín pro vaši skupinu
přátelská atmosféra a sdílení v ženském kruhu
společná energie, která motivuje a posiluje
Kurz živě
3350,--
Cena zahrnuje účast na semináři, drobné občerstvení a nápoje. Muzikoterapeutickou relaxaci
Tištěná skripta
Individuální cesta
Tajemství pánevního dna I.
osobní přístup na míru vašim potřebám
možnost jít vlastním tempem.
Probíhá online v rozsahu 9 hodin/živě dle domluvy
cena dohodou
skripta v PDF
termíny - osobní domluva
Větší jídlo (oběd) není zahrnut v ceně.
Náplň semináře
Tajemství pánevního dna I, metodou 3x3 Renaty Sahani
12. a 19. září 2026 Velká Dlážka 542/4, Přerov
I. SOBOTA 9:30 - 17:00
II. SOBOTA 9:30 - 17:00
-
Úvodní naladění, telefonování do pánevního dna
-
Vhled do souvislostí těla, emocí a energie, patra krku, chodidel a pánve
-
Anatomie naší svalové květiny
-
Nalezení třech vrstev svalů, propojení s dechem, cvičení
-
Používání pánevního dna ve všedním dni
-
Zásady cvičení - jak často a kde, menstruace, těhotenství, pokles, tři typy močové inkontinence
-
Psychosomatika pánevního dna a obranné reakce
-
Bioenergetická cvičení
-
Výlet do historie lůna, zdroje a radost
-
Témata pánve
-
Energetická rovina: ženský a mužský dech
-
Ženská cykličnost
-
Kundalini energie